Przejdź do głównej treści

Lifestyle

  • Jak zacząć hartowanie w domu

    Jak zacząć hartowanie w domu

    Kiedy mówi się o hartowaniu, społeczeństwo zwykle dzieli się na dwa obozy. Jedni na samą myśl o chłodzie parzą sobie herbatę i zakładają cieplejsze skarpety, drudzy ruszają szukać najbliższego lodowatego zbiornika, do którego mogliby wskoczyć. W rzeczywistości hartowanie leży gdzieś pośrodku. To praca z naszym ciałem, psychiką i własnymi granicami. A co najlepsze, hartować można się także w domu, we własnej łazience. Jak to zrobić?

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • Co pijemy z kranu?

    Co pijemy z kranu?

    Jaka jest jakość wody, którą każdego dnia pijemy z kranu? To bywa różnie. Wyniki różnią się nie tylko między poszczególnymi państwami, ale nawet w obrębie naszego kraju. Na jakość wpływa wiele czynników. W jednych miejscach wodę zanieczyszcza rolnictwo, w innych problemem są odpady komunalne. Dochodzą do tego bakterie, osady, a nawet metale ciężkie, takie jak ołów czy arsen. Te niepożądane domieszki są zawsze obecne w ilościach śladowych, ale i to może wystarczyć, by woda powodowała problemy zdrowotne.

    CZYTAJ WIĘCEJ
  • 10 świetnych powodów, by wziąć zimny prysznic

    10 świetnych powodów, by wziąć zimny prysznic

    Nie ochroni Cię w 100% przed koronawirusem i innymi chorobami, ale z pewnością wzmocni Twój organizm. Zimny prysznic jest tak korzystny i potrzebny! Dodaje energii i radości życia. Poczujesz dumę, że udało Ci się wyjść ze swojej strefy komfortu. Będziesz zdrowsza, ładniejsza i szczuplejsza. I nie zapłacisz ani grosza więcej niż za zwykły prysznic. Czy wchodzisz w to? Poświęć chwilę każdego dnia, a wkrótce poczujesz się jak zupełnie inna osoba.

    CZYTAJ WIĘCEJ

Kategoria

Do góry